チャレンジ☆ファスティング②

断食生活 三日目。
昨日より空腹感がある。
お通じはナシ。
体重は－1kg

酵素ドリンク飽きてきたせいか、梅醤番茶が美味しい。
酵素ドリンク20ml×９回以上飲むのは結構難しい。
何だかんだ言って一日６回くらいしか飲めないな。

明日以降のために、発芽玄米(小豆入り)を炊いてみた。
玄米デトックス式に寝かせてみるつもり。ヨーグルトメーカーの出番。(^o^)v