2014-10-06から1日間の記事一覧

チャレンジ☆ファスティング④

回復食三日目。玄米あずき粥と味噌汁の夕飯が結構胃にくる感じ。6月くらいから比べると、体重は-3kg。朝:人参りんごジュース昼:酵素ジュースなど夜:普通食(玄米など)月末の健康診断までは、とりあえず、こんな感じでやってみよう。お腹がすいているわ…